6月6爱眼日，杭州飞秒秒走进中控技术研发分工会开展“关爱员工眼健康”义诊

2024年6月6日是第29个全国“爱眼日”，今年主题是“关注普遍的眼健康  共筑健康新“视”界”。全国爱眼日的设立，是为了应对我国高度发达的近视病潮，促进人们关注眼部健康。

“医”如既往  用心守护眼健康

为响应国家的号召，承担社会己任，杭州飞秒秒眼科始终坚守着守护大众眼健康问题的使命，在全国爱眼日来临之际，杭州飞秒秒眼科医院联合中控技术有限公司研发分工会开展“关爱员工眼健康 ”义诊活动，为企业员工送上这特别节日里的“爱眼“福利。

此次义诊，旨在通过杭州飞秒秒眼科专业服务，帮助员工更好地关注和改善自己的眼健康状况。一直以来中控技术集团秉承“以人为本”的企业理念，充分结合职工的切身利益和企业的长远发展，为职工身心健康筑牢“防护墙”。

活动现场，共设置了专家咨询处、眼健康体验区、视力筛查区等区域。飞秒秒眼科的专家团队携带专业仪器设备为近百名职工进行了视力测试，机器验光、眼睑螨虫检测和干眼治疗，并仔细分析、讲解每位职工的检查结果，让大家清楚了解自己的眼健康情况，做到无病加强防范，有病早发现、早治疗，为员工的用眼健康提供了保障。

现场医护工作人员除了为员工们做基础眼健康检查外，还将家庭眼健康实用手册、干眼防治手册等科普宣传册发放到了各个员工手里，让他们在工作之余也能了解关心自己或家人朋友的眼健康，提高大家的眼健康保护意识。

别让模糊的视觉  迷失梦想的方向

现代人的眼睛，一直是超长待机。在为职工检查时，医生发现大部分职工都在工作生活中觉得眼睛干涩，有时感觉眼睛痒痒的不舒服，而大部分职工并不知道这其实就是干眼症，直到在科普过中听到关于“干眼症”的讲解，才恍然大悟。同时，医生还发现部分职工因为用眼过度，30多岁就出现了老花、眼底病变等症状，而自身毫无察觉。

作为上班族，每天长时间面对手机和电脑，眼睛容易出现疲劳、干涩、畏光以及视力下降等情况，还经常容易感觉头疼，这说明长时间集中注意力观看电脑已经造成了“电脑眼”病。

别困囿在蓝光的世界里，总因为工作而忘记停下脚步。别让工作压力压倒眼睛这条防线，歇一歇，请给眼睛放个假。

爱眼护眼始于心  科学用眼践于行

学会这5招，有效缓解视疲劳：

1.记住20-20-20法则。

每看屏幕20分钟，就抬头看20英尺（约6米）远的地方20秒。

2.正确使用电子设备

平时注意眼睛与电脑显示器保持合理距离，将电脑屏幕调节到舒适的亮度。

3.适当热敷

日常感觉眼睛干涩疲劳时，可以用40-45摄氏度热毛巾敷眼睛，敷眼10-15分钟，促进眼周血液循环。

4.多转动眼球。

时针转动眼球10次，再逆时针转动10次，能够缓解眼部疲劳，松弛眼肌，并且保护眼部神经血管。

5.合理安排工作时间

建议连续工作半小时到一小时，应该休息10分钟，可以眺望远方，可以眨眼或者是闭眼，也可以做眼保健操。

在忙碌的工作中，学会科学地保护眼睛，合理安排工作与休息，才能让我们的眼睛保持健康，工作更高效。关注眼健康，从现在做起。

一直以来，杭州飞秒秒眼科医院，致力于为每一双眼睛的健康保驾护航。不仅在医院内为患者提供优质的眼科诊疗服务，更是积极开展各种科普讲座和公益活动，让更多的人了解眼健康问题，提高眼健康意识，对眼部疾病有所预防，及时发现问题并得到了专业的治疗和指导，呵护每一双眼睛都能健康明亮地看世界。