开学视力“不掉队”，1年4次免费视力建档拒当“小眼镜”

经过一个暑期的“放飞自我”

长时间看电视、玩电子游戏

养成了诸多不良的用眼习惯

再加上新学期的到来

课业压力增大

用眼强度也随之增大

双重debuff下

孩子的眼睛还好吗？

新学期新睛彩

视力检查不能忘

为了不让近视度数伴随孩子成长，新学期伊始，带TA进行全面的视力检查尤为重要。

杭州飞秒秒眼科特别推出“开学有礼 健康瞳行”活动，现在预约即可享受1年4检免费视力建档。家长们不妨趁此机会，为孩子的眼健康早作规划，让TA的未来更加“睛”彩！

有家长可能会疑惑：为什么要定期带孩子做视力建档呢？尤其是当孩子看起来并没有视力问题的表现。

事实上，视力问题在早期常常是隐蔽的，孩子们也很少主动表达看不清或视物模糊的困扰，而等到问题显现出来时，往往已经错过了最佳的治疗时机，可能造成不可逆转的伤害。

定期视力检查可以监测视力发育、鉴别近视的真假、筛查常见眼病、预防眼底病变。

不可忽视的

5项视力检查

青少年视力检查主要包括视力检查、精准验光、测量眼轴、测量眼压、眼位检查等项目。

视力检查：孩子在视力表前的测视力结果仅为初步参考，要想判断孩子是否是真性近视还需进一步通过散瞳验光进行确认。

精准验光：通过电脑验光可以快速得出近视、远视、散光、瞳距等数据，但考虑到孩子的眼部调节能力强，收缩和放松时眼睛的状态不一样，需结合综合验光结果进行更准确的判断。

眼轴长度测量：眼轴长度是决定人眼屈光状态的主要因素之一，也是医生判断眼球发育是否正常的重要标。通过眼轴和角膜曲率等参数的综合分析，可以判断孩子的眼球发育是否正常。另外，通过不同年龄段眼轴长度的对比，可以有效判断孩子的近视情况采取有效的近视防控手段。

眼压测量：长时间使用电子产品或在昏暗环境中学习，可能导致孩子眼压异常，影响视力健康。正常眼压应保持在10-21mmHg之间。

眼位检查：检查孩子的眼球位置，判断是否存在隐斜视或斜视等问题，及早干预，防止视力进一步受损。

健康好视力

从每天的点滴做起

孩子的视力健康关乎他们的未来，守护孩子眼健康，从现在开始，从每一天的点滴做起，做到护眼、学习两不误！

目标时长：让孩子每天至少在户外阳光下活动2小时，每周累计14小时。

活动形式：户外活动的关键在于白天和户外，而不在于活动的形式。只要坚持“目”浴阳光，即使什么都不做，也能起到预防近视的作用。

标准坐姿：坚持“一拳、一尺、一寸”，即胸口离书桌一拳，眼睛离书本一尺，指尖离笔尖一寸的读写姿势，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

用眼有度：建议近距离用眼20分钟后，要抬头眺望6米外（20英尺）至少20秒。减少使用电子产品的时间，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30∼40分钟后，远眺放松10分钟，缓解眼部疲劳。

良好睡眠：保障孩子的睡眠时间，帮助孩子养成良好的作息习惯。小学生睡眠时间要保证10小时，初中生9小时，高中生8小时。

检查频率：青少年视力变化迅速，建议每3个月进行一次视力检查，即每年至少4次。